Jowar Roti Benefits | ज्वारीची भाकरी खाल्ल्यामुळे शरीराला काय फायदे होतात ?
Jowar Roti Benefits | आपल्या दैनंदिन आहारातून शरीराला आवश्यक असणारी विविध पोषकद्रव्ये मिळतात, जी आपले आरोग्य टिकवण्यासाठी महत्त्वाची भूमिका बजावतात. आपल्या आहारात प्रामुख्याने गहू, तांदूळ, बाजरी, आणि मका या धान्यांचा समावेश असतो. मात्र, यापेक्षा जास्त पोषक आणि शरीराला उपयुक्त ठरणाऱ्या ज्वारीकडे बऱ्याचदा दुर्लक्ष केले जाते. विशेषतः शहरी भागात ज्वारीचा वापर कमी झाला आहे, कारण आधुनिक … Read more