Ramjan Month | रमजान मध्ये उपवास केल्यानंतर शरीराला काय फायदे होतात ?
Ramjan Month | रमजान महिना इस्लाम धर्मातील सर्वात पवित्र आणि श्रद्धेचा महिना मानला जातो. 2025 मध्ये हा पवित्र महिना 2 मार्चपासून सुरू होत आहे. या काळात मुस्लिम बांधव सूर्योदयापासून सूर्यास्तापर्यंत उपवास करतात, ज्याला ‘रोजा’ असे म्हणतात. हा उपवास केवळ धार्मिक परंपरेपुरता मर्यादित नाही, तर त्याचा शारीरिक व मानसिक आरोग्यावरही सकारात्मक परिणाम होतो. मात्र, योग्य आहार … Read more